ストレスを減らし、仕事に集中するためには未完了を減らそう。 | 株式会社アンカリング・イノベーション

2017年6月21日(水)
一年で一番日が長い夏至という節目に
5作目の本が出版の運びとなりました。

「先延ばしは1冊のノートでなくなる」(大和書房)大平信孝

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6月30日23時59分までの期間限定!
「先延ばしは1冊のノートでなくなる」紹介感謝プレゼント
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(長文、失礼します。)

15年前のことです。
「目標を紙に書くといい」と教わりました。

そして、ずっと目標リストに書き続けていたことがあります。
それは、「出版する」ということです。

目標リストから何度も外そうとしつつ
そうすることはできなかった目標です。

もうすでに世の中には、名著が沢山でています。
ある意味で語り尽くされています。
だから自分に語れることなどないかもしれない・・・

あきらめよう・・・
実績もないし高望みだよ・・・
と思ったことも何度もあります。

でも、自分だからこそ発信できるメッセージが
きっとある。

そのかすかな期待だけは持ち続けていました。

私にとって本を出版するということは、
大きな夢の一つでした。

その夢がまず最初にカタチとなったのが3年前の秋。

それから、続編の出版、韓国語への翻訳版の出版、
ラジオ、新聞、ビジネス誌への寄稿、昨年の夫婦共著の出版と、
怒涛のように月日は流れ、今日に至ります。

5冊目となりますが、気持ちは一冊目の出版と一緒です。

完全に初心です。全く慣れません。
どうなるかわからない・・・
ドキドキワクワクしています。

今回は、「先延ばし」という永遠のテーマの一つに
シンプルなノートを使ったセルフコーチングで、
クリエイティブに解決してく新習慣を提案させていただきました。

編集の方と2年がかりで、二人三脚でつくった本です。

・一見大それた「ぶっとんだ目標」をドキドキしながら立てることが
 人生を変えるということ、その目標があなたの北極星となること。

・そして、その目標に向かって小さな行動を積み重ねることが
 唯一の道だということ。

・途中で向かうべき方向性を見失わないためにも、
 自分で自分を知るためにも、ノートという「鏡」が必要であること。

これまでプロコーチとして、
クライアントさんが求める結果に
私なりに全力で向き合ってきた信念と姿勢を本書に込めました。

人生にリハーサルはありません。いつも本番です。
あなたにとっての価値ある行動を先延ばししてしまう痛みを
少しでも和らげて欲しくて、今回書きました。

未完了が減ると、心理的なストレスも激減します。
そして、目の前の仕事にもっと集中できます。

ぜひ、全国の書店でお買い求めください。
そして読者限定無料プレゼントを受け取ってください。

気に入っていただけたら、ご紹介いただき、
「紹介感謝プレゼント」も受け取ってください。

ご感想、心待ちにしております。

大平信孝

追伸

一生懸命書いた本ですが、あと7日間の運命で、
たとえどんなに良い内容だとしても、売れなければ、目立たなければ、
「書店で売れない本」となり、すぐに、返品されてしまいます。

新刊は、たいてい発売後1週間、書店での売れ行きで、
その後、平積みで、置いてもらえるかどうか、が決まるそうです。
なので、もしよかったら・・・

『お近くの大型書店で、購入していただけると嬉しいです!!!』
ぜひぜひ、書店で購入するか、予約してもらえると、
とても嬉しいです!

(もちろん、お近くに書店がない方など、Amazonも歓迎です!)

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「先延ばしは1冊のノートでなくなる」(大和書房)

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・目の前のことに精一杯で、未来が見えず「やる気になれない」
・日々の雑務に追われ「自分のやりたい仕事に時間を取れない」
・仕事が終わらず残業・休日出勤続きで「成長を感じられない」
・「いつかいつか」と思っていて、「失敗するのが怖くてチャレンジできない」
・そもそも「自分の本当にやりたいこと」がわからない
そんな多くの人の持つ先延ばししがちな悩みが確実に解決できるノート術とは?
ノートに、
1 昨日したことを書いて……
2 昨日したことの感想を書いて……
3 目標実現のために、今日やりたいことを書いて……
4 今日、10秒でできることを書いていく
たったこれだけで、あなたが、実は先延ばししていた「本当にやりたいこと」を実行できるようになるのです! 
著者のもっとも効果のあるメソッドがつまった、実践的で簡単にはじめられる本著は、
目標を持って前に進む人や、成長のために日々をがむしゃらに頑張る人にとって、「生涯の友となりうる1冊だ!
「本当にやりたいこと」を実行すれば、毎日がこんなにもうまくまわりだす! 
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